辛子明太子が大好きな我が家。ふるさと納税の返礼品にも選んだりもしていたのですが、ふるさと納税の返礼品でお願いした場合、嬉しいことではあるのですが一度に届く量も多く、一つ一つラップでくるんで冷凍保存するのも手間なんですよね…。そして解凍も地味に手間が。
家にある明太子が終わったタイミングで、ぜひ購入したいと思っていたコストコの明太子をついに食べることができました！

かねふく辛子明太ばらこ＠コストコ

かねふく辛子明太ばらこ　30g×20本入り

ばらことは、魚の卵巣膜がなくてバラバラになった状態のものをいうので、たらこや明太子の粒を包む周りの膜、薄皮がない状態ということになります。

料理によっては、中身を取るために包丁で切り込みを入れてこそぎとる手間が必要だったり、そのまま食べるとしても、明太子をカットする手間がありますが、これはもう明太子の中身が出ているので便利！

大きい外側の袋を開けると…

こんな個包装になった辛子明太ばらこが、20本入っています。友達や家族とシェアしやすいのもいいですね！

かねふく辛子明太ばらこの原材料、栄養成分

【原材料】
すけとうだらの卵(米国又はロシア)、食塩、醸造調味料、水あめ、唐辛子、果糖ぶどう糖液糖、でんぷん、かつおエキス、昆布だし／調味料(アミノ酸等)、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)、酵素、(一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)

【栄養成分】100gあたり
エネルギー102kcal、たんぱく質14.5g、脂質1.1g、炭水化物8.5g、食塩相当量5.3g

かねふく辛子明太ばらこを食べてみた感想

1つの袋で30g。冷凍保存ですが、使う前に少し置いておくだけですぐに溶けました。
シンプルにご飯の上に乗せて食べると、まぁ普通に明太子。安定のかねふくさんの味です。いつもの明太子をカットする手間がないだけ。

皮がない分、滑らか。口の中で引っ掛かりもありません。

蒸したジャガイモの上にバターと一緒に乗せて明太じゃがバターで食べたり、マッシュしたじゃがいも、マヨネーズ、辛子明太ばらこを混ぜてポテトサラダも試してみましたが、調理しても間違いない美味しさ。

皮がないので、マヨネーズとバターと合わせてベースと状にして、フランスパンに挟んで、明太フランスにするのも使いやすくていいです♪

かねふく辛子明太ばらこを使った明太子パスタの作り方

食べたいと思った時にすぐ作れる！簡単な明太パスタの作り方をご紹介します。パスタを茹でる時以外、火を使わないのもポイントです♪

【材料】2人分
かねふく辛子明太ばらこ…2袋(60g)
バター…30g
牛乳…大さじ2〜
茹でたパスタ…200g

①ボールに、袋から出した明太子とバター、牛乳を入れます。

②茹でたパスタを①に入れて混ぜて完成です。茹でたてのパスタの熱で、バターが自然ととろけます。

お好みで、刻んだ海苔をトッピングしても美味しいです♪

パスタを茹でる時以外、火を使わず簡単に作れるので、夏にキッチンにあまり立ちたくない時にもオススメ！
冷凍庫に常備しておくだけで、いつでも美味しい明太子料理が楽しめるので、ぜひコストコに行った時はチェックしてみてください〜！

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ソフトクリーム＠コストコ

コストコに行くと、買い物の帰りに必ず行くのがフードコート！我が家の定番購入商品は、コーヒーとラテ、期間限定のスムージー、そしてコストコのソフトクリーム♪

この時は、お値段240円（税込）ですが、今は260円（税込）だったような。
並んでメニューを見上げて、どの味にしようかな〜なんて悩んだりします。

ソフトクリームの味は、北海道ソフトクリームと期間限定ソフトクリームの２種類。
基本的に1〜2ヶ月で味が変わってしまうので、後から食べたくなっても次に行く時にもメニューが変わってしまうこともあります。
なので、気になる味があったら即購入がモットーです。

子供たちは、北海道ソフトクリームを選ぶのがほとんどで、大人はミックスを選ぶことが多い気がします。
乳脂肪分が多い感じの、濃厚な味わいが口の中に広がって、アイスを食べつつ飲むコーヒーと相性がとてもいいのです。

大容量のこのサイズで、キャラメルミックスがこの時240円！安いです！ソフトクリーム好きにはたまらない。

キャラメルの次に登場したルビーチョコレートは、ベリーっぽいチョコレート味。子供たちも好んで食べていました♪

コストコのソフトクリームをお家でも楽しむ方法

我が家から、コストコまでは1時間以上の距離なので普通に持って買えると確実に溶けます。
クーラーボックスに入れるほどでもないし、クーラーボックスに入れると蓋がないカップで持ち帰るのも不安です。
人によっては、シェアして食べる用にもう一つカップを店員さんにもらって、上下にカップを重ねて持ち帰る方もいるようなのですが、正直もう一つカップ欲しいとか言いづらい！！

そこで、我が家では自分で容器を持参してそこに入れて持ち帰ることにしました♪
容器を選んだポイントは、保冷できること、ソフトクリームを容器に入れやすいこと。そこでチョイスしたのが、家にあった象印のスープジャー！

旧カラーのブラウンと、パンプキンを持っています。
パーツを分解しやすく、洗いやすい、広い口が使いやすくてお気に入りのアイテム♪

この象印のスープジャーに、新商品のいちごソフトクリームを入れてしっかりと蓋を閉めたあと、1時間後帰宅してどうなったかというと…

ちょっとだけ溶けた感もありますが、ほとんどそのままソフトクリームが残って持ち帰ることができました！！
スープジャーに入れたら、自宅とコストコの距離にもよるかもしれませんが、お家でもソフトクリーム楽しめることができる可能性が高いことがわかりました♪

今回はスープジャーにしましたが、保冷性が高いタンブラーでも実現は可能そうです。
予め氷を入れておいて容器内を冷やしておいたほうが、より保冷力が高まりそうですが、今回はそれをしなくても大丈夫でした。

お家でもコストコのソフトクリームを楽しみたい、家族にもお土産にコストコのソフトクリームを味あわせてあげたいと思ったら、ぜひ一度試してみてくださいね♪

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GODIVA Brownie Cookies＠コストコ

GODIVA Brownie Cookies
ゴディバブラウニークッキー

個装紙込みで480g入りとなっていて、約35枚入っているそうです。ばらまきのおやつにも良さそう。

ゴディバのブランドですが、株式会社不二家さんが製造されています。

GODIVA Brownie Cookiesの原材料、栄養成分

【原材料】
小麦粉(国内製造）、砂糖、植物油脂、還元水あめ、異性化液糖、ココア、卵、カカオマス、白ねりあん、バター、全粉乳、チョコレート、水あめ、卵黄、食塩、脱脂粉乳／加工デンプン、乳化剤、香料、膨張剤、安定剤（加工デンプン、キタンサン）、カラメル色素、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）

【栄養成分】1枚（標準14g）当たり
熱量66kcal、たんぱく質0.7g、脂質3.2g、炭水化物8.6g、食塩相当量0.08g

GODIVA Brownie Cookiesを食べた感想

箱から取り出すと、コロンとした小さいサイズの個包装のブラウニーがたくさん。パッケージは高級感あります。

半分に割ってみると、断面はこんな感じ。柔らかい触りごこち。
不二家さんが作っているので、カントリーマアムみたいなソフトクッキーみたいな感じもします。

食べてみると、柔らかな食感。ブラウニーとクッキーの中間のような感じで、まさにカントリーマアム！チョコレート感は個人的にはんまり感じなかったので、もうちょっと濃厚さが欲しいかなという感じもします。

美味しかったのですが、個人的にはリピはないかな。でも、贈り物にしたら喜ばれるかなという印象もあります。
コストコに行った際にはぜひチェックしてみてください♪

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TARTARE シェル・イン ストロベリー風味＠コストコ

TARTARE シェル・イン ストロベリー風味　20個入り

サヴァンシア フロマージュ&デイリー社というフランスのメーカーのTARTARE（タルタル）というブランドの商品になります。

パッケージの商品説明には、「タルタル シェル・インはフランスから直輸入。生乳とクリームで作られたフランス産クリームチーズを75％以上使用しています。」と書かれていました。

キュートなシェル型パッケージで、クリーミーな味わいと滑らかな食感が特徴というだけあって、コロンとした小さい金色のパッケージが可愛いです。

ただ、いちご香料使用と書いてあるだけあって、いちごは入っていません…ちょっと残念。

TARTARE シェル・イン ストロベリー風味の原材料、栄養成分

【原材料】
ナチュラルチーズ、砂糖、ミルクミネラル（乳成分を含む）/着色料（ビットレッド）、安定剤（増粘多糖類）、ｐＨ調整剤、香料、ビタミンＤ

【栄養成分】１個分20g当たり
熱量52kcal、たんぱく質1.0g、脂質4.1g、炭水化物2.8g、食塩相当量0.1g、カルシウム71mg

TARTARE シェル・イン ストロベリー風味の食べ方

あけくちを両手でつまんで、ゆっくり開きます。
飛び出さないようにゆっくり開けるのがポイントだそう。

TARTARE シェル・イン ストロベリー風味を食べた感想

半分に割ってみると、断面はこんな感じ。柔らかいですが、とろけるとかではなく、よくあるクリームチーズという感じ。

食べてみると、滑らかな舌触りで小さなレアチーズケーキという感じ。いちごの風味はほんのり。
これは好きな人が多いのも納得です。

おやつや朝食はもちろんですが、お酒と一緒に楽しんだり、パーティーにもいい品だと思います。
ピンクで春らしい感じがするスイーツ、美味しかったので、コストコに行った際にはぜひチェックしてみてください♪

特売 (クール便）TARTARE シェル・イン クリームチーズ入りデザート ストロベリー風味 400g 【 タルタル チーズデザート コストコ 】

オーガニックブルーアガベシロップ＠コストコ

カークランド シグネチャー オーガニック ブルーアガベシロップ 1.02kg x 2
2本で2000円で購入しました♪

アガベシロップとは、パッケージにも描かれているような植物からできた甘味料です。

血糖上昇指数が低い甘味料として一時期話題で、お砂糖代わりに使ったり、糖尿病や肥満になりにくい健康的な食生活に良い甘味料として注目を浴びたほど。
今は落ち着いて、一般的なシロップになったような気がします。

私は、蜂蜜よりもさらりとした甘みで、味が好みなので、和菓子の蜜代わりや、メイプルシロップの代わりなどにも使うほどお気に入りです。

オーガニックブルーアガベシロップの原材料、栄養成分

【原材料】
有機ブルーアガベ

【原産国】
メキシコ

【栄養成分】大さじ1杯(21g)当たり
熱量60kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物16g、食塩相当量0g

オーガニックブルーアガベシロップを食べた感想

そのまま味見をしてみると、独特のクセもないのにしっかりとした甘みがあります。
メイプルシロップに似ているような気がします。

ホットケーキ、パンケーキ、フレンチトーストにかけて食べるととっても美味しかったです♪

詳細レシピはこちら【バニラ豆乳フレンチトースト】

オーガニックブルーアガベシロップの活用例【ゼリーテリーヌ】レシピ

【材料】パウンドケーキ型1つ分
好きなフルーツ（今回はグレープフルーツ）…適量
粉寒天………4g
水…………600cc
アガベシロップ……50g〜お好みの量

※もし寒天の液が余った場合、別の容器に入れて固めてくださいね

【作り方】
①お鍋に水、粉寒天を入れてよく溶かします。

②パウンドケーキ型に寒天液を入れて、その中にお好みのフルーツを入れます。

③粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やし固めます。

③型の周りを少しだけ温め、お皿にひっくり返して完成です。

④お好きなサイズにカットして食べてくださいね！

グレープフルーツ等、酸味が強いフルーツの場合、追加でアガベシロップをかけて食べても美味しいです。

アガベシロップは、他にも色々なお菓子や料理に使えるので、本当にオススメ！他の活用例についても紹介させてくださいね。
詳細レシピは、過去のブログに記載しているので、あわせて参考にしてもらえたらと思います

オーガニックブルーアガベシロップの活用例【和菓子の蜜】

豆乳もちの蜜として

詳細レシピはこちら【豆乳もち】

豆乳寒天のシロップに

詳細レシピはこちら【豆乳寒天】

オーガニックブルーアガベシロップの活用例【ヨーグルト×シロップ（チアシード）】

詳細レシピはこちら【ヨーグルト×シロップ（チアシード）】

オーガニックブルーアガベシロップの活用例【アサイーボウル】

詳細レシピはこちら【アサイーボウル】

オーガニックブルーアガベシロップの活用例【レモンドリンク】

詳細レシピはこちら【レモンドリンク】

今後も随時、アガベシロップの活用例が増えたら追加していきたいと思います！

コストコのアガベシロップはこちら↓

カークランド オーガニック ブルーアガベシロップ 1.02kg×2本 アガベ 有機 天然甘味料 アガベシロップ 低GI【あす楽】【送料無料】

コストコのはちみつを買ったはいいけれど、そのまま使うだけだと使いきれない…と思った方、美味しくお菓子にしてみませんか？

はちみつを使った【ミニどら焼き】レシピ

【材料】
卵…………1個
砂糖………40g
はちみつ…大さじ1
牛乳………大さじ1
水…………大さじ2

薄力粉……70g
ベーキングパウダー…5g

あんこ…適量
サラダ油…適量

【作り方】
①ボールに、卵、砂糖、はちみつ、牛乳、水を入れてよく混ぜます。

②薄力粉とベーキングパウダーを振るって、①のボールに入れてよく混ぜます。

③冷蔵庫で30分ほど寝かせます。

④フライパンにサラダ油を薄くひき、スプーン等で生地を入れて、丸く形を整えます。

⑤表面がプツプツしてきたら、ひっくり返して両面焼きます。

⑥焼き上がったらお皿にとっておきます。

※手のひらより小さい、小ぶりのサイズだとたくさんできます。味見も含めて結構減っています（笑）

⑦焼き上がったどらや焼きの皮に、あんこをのせてもう1枚で挟んで完成です。

はちみつを使った【ベビーカステラ】レシピ

【材料】
卵…………3個
砂糖………40g
はちみつ…30g
油…………大さじ1（15g）
牛乳………200g

薄力粉……200g
ベーキングパウダー…6g

サラダ油…適量

【作り方】
①ボールに、卵、砂糖、はちみつ、牛乳入れてよく混ぜます。

②薄力粉とベーキングパウダーを振るって入れ、①のボールに入れてよく混ぜます。

③たこ焼き器を温め、油を塗り、作った生地を流し入れます。膨らむので流し入れる生地は半分〜八分目ぐらいが目安です。

④表面がプツプツしてきたら、ひっくり返して両面焼いて完成です。

⑤そのまま食べるのはもちろん、チョコレートをつけて食べたりチョコレートフォンデュにしても美味しいですよ！

もしよかったら試してみてくださいねー！

コストコ：２種類のクマハチミツを食べてみた

コストコで販売中のクマの形をした可愛い蜂蜜。黄色いキャップと、緑のキャップの２種類ある蜂蜜を食べ比べしてみました♪蜂蜜は、栄養価が高くて美容にも身体にもいいとされていて、一年中積極的に摂りたいもの。我が家では常にいろいろな種類...

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2022.03.02

蜂蜜は、栄養価が高くて美容にも身体にもいいとされていて、一年中積極的に摂りたいもの。我が家では常にいろいろな種類の蜂蜜を常備しています。
その中でも、コストコで手に入る蜂蜜はコスパがいいので気兼ねなく、たくさん使いたい時に重宝しています。

今回コストコで取り扱っている２種類のかわいい蜂蜜を食べ比べした様子をご紹介します♪

カークランドシグネチャー はちみつ ベアージャグ＠コストコ

カークランドシグネチャー はちみつ　ベアージャグ 750g x 3本

かわいいクマのボトルが特徴のカナダ産はちみつが、3本セットで販売されています。
黄色いキャップが特徴で、パッケージのイラストをみると、ひまわりやレンゲから採った蜂蜜かもしれません。

どの花から採った蜜なのか記載もなく、確認できないので、百花はちみつと言われる種類の蜂蜜のタイプですね！
花による特徴がある蜂蜜とは違うので、オーソドックスな一般的な普通の蜂蜜だと思います。
余計なものが入っていない100％純粋のはちみつ。低音殺菌されていない製品ということです。

カークランドシグネチャー はちみつ ベアージャグの原材料、栄養成分

【原材料】
はちみつ（カナダ）

【栄養成分】大さじ1杯（20g当たり）
熱量60kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物16g、食塩相当量0g

カークランドシグネチャー はちみつ ベアージャグを食べた感想

色はとても綺麗な黄色い蜂蜜です。そのまま食べてクセもなく美味しいです。
クリームチーズに、この蜂蜜をかけて食べても美味しかったです。この蜂蜜を使って、生姜のはちみつ漬けを作ったり、ゆず蜂蜜のドリンクを作ってみましたが、とっても美味しいです。どんな料理にもあいます。

カークランドシグネチャー 有機はちみつ ベアージャグ＠コストコ

カークランドシグネチャー 有機はちみつ ベアージャグ 680g x 3本

かわいいクマのボトルが特徴の、オーガニックのはちみつです。こちらも3本セットで販売されています。
緑色のキャップと、色が濃い蜂蜜が特徴だと思います。こちらはブラジル産。

「USDA認証オーガニック」「100％グレードAはちみつ」ということですが、アメリカ農務省によるオーガニックの基準をクリアした製品ということですね。
黄色いキャップのボトルのはちみつと違って、内容量が70g少ないです。

カークランドシグネチャー 有機はちみつ ベアージャグの原材料、栄養成分

【原材料】
有機はちみつ（ブラジル）

【栄養成分】大さじ1杯（21g当たり）
熱量60kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物17g、食塩相当量0g

カークランドシグネチャー 有機はちみつ ベアージャグを食べた感想

白い器に出してみましたが、色はカラメルのような、茶色い蜂蜜です。そのまま食べてみると、強めの香り濃さを感じて、独特のクセが若干あります。ピリッとした刺激を感じるかも。
人によっては、そのまま使うと好き嫌いがわかれる味かもしれません。
ただ、まずくて食べられないほどでもないですし、これはこれで特徴ある蜂蜜で美味しいです！

コストコ２種類のクマハチミツを食べ比べた結果

２種類のクマハチミツを食べてみた結果、個人的には、毎日飽きずに食べられるのが黄色いキャップのカナダ産はちみつ。
緑色のキャップのオーガニックのブラジル産はちみつは、独特なテイストなので気分によって食べたくなる蜂蜜かなと思いました。

蜂蜜を使っていろいろな料理やお菓子も作ったりしているので、今後、お気に入りの蜂蜜を使った料理やお菓子についても紹介していきたいと思います♪

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いちごピューレ・砂糖・バニラビーンズのみで作られたシンプルで素朴な味わいと人気の「いちごミルクの素」。コストコでは、470mlのサイズが安く売られているのですが、人気で一時購入が難しくなるくらいに。
なかなかコストコで購入するのも難しかったので、我が家は久世福商店で小さいサイズのものを購入して飲んでみました♪

いちごミルクの素　290ml×6本まとめ買い（牛乳と混ぜるいちごミルクのもと）

牛乳と混ぜる いちごミルクの素＠久世福商店・サンクゼール

いちごミルクの素　290ml （牛乳と混ぜるいちごミルクのもと／ドリンクベース）
税込価格: 754 円

商品説明には「牛乳と混ぜるだけで懐かしのいちごミルクに！
いちごをたっぷり使ってお砂糖で煮込んだシンプルで素朴な味わいです。

いちごをそのまま煮込んでいるので甘酸っぱくて、トロリと濃厚です。プチプチ食感もたのしめます。
本品を牛乳で3倍に希釈するだけで手軽においしいいちごミルクができます。
保存料不使用なのでお子様のおやつにも安心です。」とありました。

牛乳と混ぜる いちごミルクの素の原材料、栄養成分

【原材料】
いちご、砂糖、バニラビーンズペースト

【栄養成分】100gあたり
熱量95kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.1g、炭水化物23.1g、食塩相当量0.0g

牛乳と混ぜる いちごミルクの素の飲み方

パッケージには「濃縮タイプで、牛乳2:本品1を目安に、混ぜてお召し上がりください。
お好みで牛乳の割合を増やして甘さ控えめにしてもいちごの香りや味をお楽しみいただけます。」とあったので、それに沿って作っていきます。

①グラスに、いちごミルクの素を100cc入れます。

②次にグラスに牛乳を200cc入れます。

入れるだけだと混ざらないので、スプーンでよくかき混ぜて完成です♪

牛乳と混ぜる いちごミルクの素を飲んだ感想

まず、いちごミルクの素そのままも味わってみたくて少しだけ味見をしてみました。
いちごのピューレのような、ジャムよりとろとろのソースで、甘くて美味しいです。
ヨーグルトにかけたりしても美味しそう。炭酸水と割っていちごジュースもいいかも、なんて思いました♪

そしていちごミルクを。甘くて美味しいです！確かに懐かしい味という表現がわかる。
昔いちごに砂糖をかけて、いちごスプーンで潰して、牛乳を入れて食べていたのを思い出しました！

でも、個人的にはもう少しいちごの味が濃くてもいいかも？もう少し牛乳の割合が少ない方が濃いイチゴミルクを楽しめそうで好みだと思いました。人によって牛乳の量を調整してもいいですね。

飲み終わったグラスには、バニラビーンズの黒い粒々がはっきりと残っているのがわかり、バニラビーンズが入っているのが目に見えたのですが、香りとしてはそんなにバニラ感はなかったような…。

手軽に美味しいリッチないちごミルクを楽しめるのはいいのですが、値段的に安いかというとそうでもないような。
ただ、いちごの季節ではなくても美味しい本格的なイチゴミルクを楽しめるということや、お手軽さは魅力の一つ。
自分用はもちろん、贈り物にも喜ばれると思うので、おうちカフェのメニューにもぜひ出会ったらチェックしてみてください♪

いちごミルクの素　290ml×6本まとめ買い（牛乳と混ぜるいちごミルクのもと）

牛乳と混ぜる いちごミルクの素 470ml（ドリンクベース）

ミロチョコレート＠コストコ

ミロチョコレート 85個 527g

コストコ限定85個入りのミロのチョコレートです。
大麦の発芽期の成長力をとりこんだ「ミロ」をチョコレートに練り込み、手軽に楽しめるようになった商品。
鉄分、カルシウム、ビタミンDが摂れるという健康系チョコレートで、積極的に摂りたくなる魅力が。
1日4個が食べる目安とされています。

ミロチョコレートの原材料、栄養成分

【原材料】
準チョコレート（砂糖、植物油脂、カカオマス、全粉乳、乳糖）（国内製造）、粉末調整麦芽エキス（混合大麦麦芽エキス、砂糖、ココアパウダー、脱脂粉乳、植物油脂、乳清カルシウム）、植物油脂／リン酸カルシウム、乳化剤（大豆由来）、炭酸カルシウム、ビタミンC、ph調整剤、ピロリン酸鉄、香料、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2、酸化防止剤（ビタミンE）、ビタミンD、ビタミンB12

【栄養成分】1食分4個（標準24.8g）当たり
熱量139kcal、たんぱく質1.6g、脂質9.2g（飽和脂肪酸 5.5g）、炭水化物12.8g（糖質 11.9g、糖類 10.0g、食物繊維 0.4-1.4g）、食塩相当量 0.02-0.07g、カルシウム136mg、鉄 2.1mg、ビタミンD 0.6-1.6μg

ミロチョコレートを食べた感想

一口食べてみると、口に残るジャリジャリっ。とした食感が美味しいです。ザクっというよりジャリという表現が正しいかと。
滑らかな口溶けのチョコレートではないですが、ジャリっとした特徴的がいいんです！

割ってみるとわかるのですが、層にもなっていて、これがジャリっと口に残るところかな、と思います。

美味しくてついつい食べすぎてしまいがちですが、１日の目安は４個ということで食べ過ぎにも気をつけることができそうです。
おやつや小腹がすいたときに手軽に食べるのはもちろんですが、鉄分、カルシウム、ビタミンDが摂れるという健康系チョコレートなので、栄養補給にもピッタリ。

美味しいし健康にも嬉しいチョコレート、オススメです♪

ネスレ ミロ チョコレート 85枚 (527g) MILO Chocolete

ミロ（MILO）の魅力って？

自分の子供の頃からある「ミロ」。牛乳が苦手な子供も「ミロ」を入れると喜んで飲んでくれるので、普通のココアよりも栄養がある「ミロ」をあえて選び、親子で飲むように。

「ミロ」は女性に不足しがちな鉄を補うのにぴったりというだけあって、妊娠中の鉄分・カルシウム不足にもいいのでは？と思い、積極的に摂りたいなと思うようになりました♪

ミロ（MILO）は妊産婦も飲んでいいの？

ネスレの公式サイトのQ＆Aにも妊産婦の方が飲んでいいのかという質問について書かれてありました↓

Q：「ミロ」には、カフェインは含まれていますか？妊産婦が飲んでもいいのでしょうか？

A：「ミロ」の原材料に含まれているココアには、わずかですがカフェインとテオブロミンという物質が含まれています。テオブロミンはカフェインに似た働きをしますが、カフェインに比べるとその刺激作用はかなり弱いとされています。「ミロ」に含まれているカフェインは1杯あたり、ソリュブルコーヒーの10分の1未満のわずかな量です。1日1杯程度であればご心配なさらずお召し上がりいただけると考えておりますが、個人差もございますので、ご心配なことがございましたら、かかりつけのお医者様へご相談いただきますようよろしくお願いいたします。

https://nestle.jp/brand/milo/qa/

ネスレ ミロ オリジナル（MILO）＠コストコ等

ネスレ ミロ オリジナル（MILO）700g
大容量で一番安いのがコストコで購入できるミロ。購入時は728円でした！

業務スーパなどの、近所のスーパーだと240g入りが売っていてそちらを買うこともあります

ネスレ ミロ オリジナル（MILO）の原材料、栄養成分

【原材料】
混合大麦麦芽エキス、砂糖、ココアパウダー、脱脂粉乳、植物油脂、乳清カルシウム/リン酸カルシウム、炭酸カルシウム、ビタミンC、pH調整剤、ピロリン酸鉄、レシチン（大豆由来）、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2，、酸化防止剤（ビタミンE）、ビタミンD、ビタミンB12

【栄養成分】本品1杯分（15g）当たり
熱量60kcal、たんぱく質1.2g、脂質1.6g（飽和脂肪酸 1.0g）、炭水化物10.7g（糖質 9.8g、糖類 6.5g、食物繊維 0.9g）、食塩相当量 0.044g、カルシウム225mg、鉄 3.2mg、ビタミンB2 0.30mg、ビタミンB6 0.40mg、ビタミンB12 0.64μg、ナイアシン 4.6mg、ビタミンC 15mg、ビタミンD 1.7μg

【原産国名】シンガポール

ネスレ ミロ オリジナル（MILO）の飲み方

「ミロ」大さじすりきり2杯（約15g）に牛乳150mlを注ぎ、混ぜて飲みます。

だだ、冷たい牛乳そ注いで混ぜようとすると、ミロがとけにくいということが。

ネスレの公式サイトのQ＆Aにもカップに残る粒についての記載もあります↓

「ミロ」には、カルシウム、鉄、ビタミン等が含まれていますが、これらが完全にとけないことがあります。カップに残る粒は、「ミロ」の成分そのものですので、よくかき混ぜてお飲みください。

https://nestle.jp/brand/milo/qa/

溶けにくさを解消するため、我が家では少量のお湯でまずミロをとかしてから、牛乳を注ぐようにしています。
温めた牛乳で最初にミロをとかしてから牛乳を注いでもいいかもしれませんね♪

ネスレ ミロ オリジナル（MILO）を使った蒸しパンの作り方

レンジで4分加熱するだけ！思い立ったらすぐに作って食べられる蒸しパンです♪

【材料】
小麦粉…80g
ベーキングパウダー…小さじ1（3g）
砂糖…大さじ3（30gぐらい）
ミロ…大さじ3
牛乳…100cc
サラダ油…10g

①ボウルに材料を全て入れ、泡立て器でよく混ぜます。

②グルラボという電子レンジ用の調理器具にラップをひき、生地を流し入れ、蓋をしてレンジで4分加熱して混ぜて完成です。
（シリコンスチーマーや、耐熱の深めの食器にラップをひいて同様にレンジで加熱してもできると思います♪）

ラップをひいておくと、このように容器から外しやすいです。
お好きなサイズにカットして熱々のうちに食べるのがオススメです♪

ネスレ ミロ オリジナル（MILO）を使ったミニケーキ（マフィン）

ダイソーのシリコン型（200円）を使って、ココアの代わりにミロを混ぜ、ミニケーキに。
ホイップとチョコレートを添えてカフェのようなスイーツプレートに。
見た目も可愛くてオススメです！

【材料】シリコン型６個分
小麦粉……100g
ベーキングパウダー…4g
ミロ…30g
砂糖………30g
サラダ油…30g
卵…………1個
牛乳………30g

【作り方】
①ボールに卵と砂糖を入れて、よく混ぜます。次にサラダ油を入れて混ぜます。

②小麦粉とベーキングパウダーを振るいながら入れて混ぜ、ミロも一緒に加えて混ぜます。
※ミロは一緒に振るうと小さいツブツブが残るかもしれないのでふるわなくていいと思います。

③牛乳を入れて混ぜます。

④お好きなシリコン型に油を塗ります。（しっかり塗らないと生地がくっつきます…）

⑤生地を型に入れ、トントン、と高い位置から落として大きな気泡を抜きます。
180℃に予熱したオーブンに入れて25〜30分焼きます。

⑦焼けたら中に竹串を入れてみて、とろとろとした生地が付いてこなければ出来上がり！

ミッキーの型は耳や指が外すときに、崩れてしまう可能性が高いのが悲しいところなのですが、味はこの分量のレシピが一番好みで、サクふわに仕上がって美味しいです♪
もしシリコン型から外すのが手間であれば、使い捨てのアルミカップに生地を流し入れて焼いてもいいと思います。おもたせにもいいです。

サラダ油を使うところを、溶かしバターに。牛乳を豆乳に。とアレンジ次第でまた味わいもかわって面白いんです。
混ぜて型に生地を入れて焼くだけなので、3歳の息子でも作ることができました。ぜひ、親子で楽しめるミロを使った手作りおやつを試してみてくださいね！