安産のお茶として有名な「ラズベリーリーフティー」。初めての妊娠時に知ってから気に入って、妊娠中のママへのプレゼントにもチョイスする一品なんです。魅力的なラズベリーリーフティーについて、ご紹介します。
カルディで出会ったハーブティー「ラズベリーリーフティー」。妊娠するまで縁がなく、存在も知らなかったのですが、安産のお茶と知って調べてみると魅力的なお茶ということがわかりました。
安産だけではなく、女性に嬉しい効果もあるとされているラズベリーリーフティーというノンカフェインのハーブディーについてご紹介します。
ラズベリーリーフティーとは？
ラズベリーリーフティーはラズベリーの木から、柔らかい新芽の部分をとって乾燥させ、ハーブティーにしたものが一般的なもので、ヨーロッパでは安産のハーブとか言われていて、出産準備として飲まれていることが多いんだとか。
このお茶を飲む効果でよく耳にしていたのが、出産前に飲むと子宮の筋肉収縮の調整に役立つことで安産につながるとか、産後にも母乳が出やすくなるということが多かったのですが、その他にも普段の生理痛の緩和や生理不順など女性に嬉しいお茶として一時人気があって、カルディの棚からよく品切れになる印象があります。
実際に飲んだからといって、絶対に安産につながったという効果があるわけでもないのですが、個人的には2回の出産を経験して分娩時間が短かったり、子宮口がふわふわ柔らかいと、助産師の方に言われたこともあったので、飲まないよりは飲んでおいた方がよかったかも、という気がしています。
ただし、飲むタイミングは妊娠中の場合、妊娠後期からがオススメ！子宮の筋肉収縮に繋がると言われているので、早めはよくないです。
私は臨月になってから飲むようにしていましたし、妊娠中のママへのプレゼントのメモにも必ず「飲むのは妊娠後期からにしてね」と添えるようにしています。
もし産前に飲みきれなくても、産後に飲んで母乳を出やすくしたり、産後の体力回復時に繋げたり、とにかく喉が乾くのでお茶として飲んでいい効能を取り込められたらいいなとも思っています。
yogiヨギティーウーマンズラズベリーリーフ16p＠カルディ
yogiヨギティーウーマンズラズベリーリーフ16p 598円（税込）
私がよく購入して飲んでいたのが、こちらのラズベリーリーフティー。yogiというメーカーのラズベリーリーフティーのティーバッグタイプです。
カルディの商品紹介には、「妊娠中の女性にやさしいカフェインフリーのハーブティーです。「安産のお茶」と呼ばれるラズベリーの葉を100%使用し、自然な甘味が特徴です。ハーブ特有のくせも少なめです。マグカップにティーバックと熱湯を注ぎ、7分経ってからお飲みください。より濃いお茶がお好みの場合には、ティーバックを2個入れてお飲みください。」とありました。
yogiヨギティーウーマンズラズベリーリーフ16pの原材料等
【原材料】
有機ラズベリーリーフ
【内容量】
29g（1.81g×16袋）
yogiヨギティーウーマンズラズベリーリーフ16pの淹れ方
【美味しい飲み方】
パッケージには、「マグカップにティーパックを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、7分経ってからお飲みください。
より濃い味がお好みの場合は、ティーバッグを2個入れてお飲みください」とあります。
私は、ティーポットにいれてたっぷり淹れて飲むことが多いです。色は薄い色合いで、香りはハーブティーっぽさがあって爽やかです。
yogiヨギティーウーマンズラズベリーリーフを飲んだ感想
スッキリとして爽やかな味わいで、飲んだあとにさっぱりとする気がします。個人的には、ハーブティってこういう味、というイメージ通り。
ラズベリーというだけあって、最初は酸っぱいのかなと予想するかもしれませんが、全くそんなことはなく、ほんのり甘い香りがする程度だと思います。
毎日２〜３杯を目安に飲み続けられるほど、独特のクセもないので無理なく飲むことができる人が多いと思います。
出産を控えている人、女性特有の生理痛などの体の悩みをお持ちの方は、ジンクスもこめて飲んでみてもいいと思います♪お店で見かけたらチェックしてみてくださいね！
